Yoga Spa Retreat

Yoga Spa Weekend. Reise Freitag an um mit uns ein hingebungsvolles wochenende voller Freude Leichtigkeit und deinem puren Sein zu leben. Im Prinzip ist der Aufbau der Seminare und Retreats relativ gleich nur das hier wirklich der Fokus auf Massage Reiki und eben der Schonheit liegt verbunden mit Yoga und einer tollen Zeit.

Wir fangen Freitag Abend an mit einem zuckersuessen Yin Yoga und danach einen kleinen Snack zum Abend alles vegan natuerlich und danach feiern wir eine schoene Kakaozereminie mit Live Musik und einigen rhytmischen Bewegungen.

Samstag Morgen stehst du in Mauna auf und kommst mit leerem Magen zur Meditation, Pranayama und zum Vinyassa Flow und am Ende erfreut dich ein Yoga Nidra. im Laufe des Samstags darfst du dich an den Angeboten des La Luna wellness mit 50 Prozent Retreatnachlass einbuchen fuer was immer du magst, wenn du nicht magst auch ok.Alles darf nichts muss je nachdem wie du dich fuehlst.

Nach diesem tollen Start in den Tag erwacht dich ein wunderschöner Brunch mit allen Leuten zusammen bis zu diesem Brunch halten wir Mauna um unsere Mitte zu finden. Nach dem Brunch erhalten wir einige Wissdomtalks über Körper Geist Gesundheit und Pflanzenmedizin wo du auch mit Rape bekannt gemacht wirst und entscheiden darfst ob du dieses vor deiner Abendeinheit genießen magst. Es wird auch an den Tagen eine Chamanische Sauna zur Reinigung und Befreiung geben.

Am Nachmittag haben wir einen kleinen Zirkel wo jeder einfach mal der Reihe nach erzählen darf was ihn so bedrückt und belastet ganz in Ruhe und mit Kraft darf hier jeder einmal los werden was gerade bei ihm so los ist und wir hören hingebungsvoll in Bhaktischer Güte zu und segnen und lieben was du sagst. Und gemeinsam lassen wir es los mit Gesangen und Raucherungen der feinsten Art.

Nachdem wir das vollendet haben haben wir eine wunderschöne Klasse mit vielen Mondgruessen und danach machen wir einen Kirtan in weiss wo alle lieben Menschen wie weisse kleine Engelchen kommen um unsere Teufelchen innerseits hinter uns zu lassen und uns auf den nächsten Tag einzustimmen.

Sonntag Morgen stehen wir auf und sind ganz bei uns um uns auf unsere Meditationsreise vorzubereiten in form von Mantra Gesängen und Meditation. Nachdem genießen wir ein wunderschönen Yin Flow mit einem Yoganidra und einer Märchen Meditation im Abgang. Danach springen wir alle gemeinsam in den See mit Freude und Harmonie versteht sich von selbst um frisch uns munter beim Brunch aufzuschlagen.

Nach dem Brunch machen wir eine Reiki Runde wer moechte und geben kleine Klangheilungen mit auf den Weg und bieten die eine wundervolle Heilungen an. Danach kann sich jeder etwas ausruhen und am Abend machen wir Mondscheinyoga a und wir werden uns alle auf zettel schreiben was wir gelernt haben was wir mit uns nehmen wollen und was wir gehen lassen wollen. Am Abschluss haben wir ein Dinner mit Teezeremonie und spater ein Estatic Dance und dann gehen wir schlafen um uns fuer den letzten Tag vorzubereiten..

Am naechsten Morgen machen wir eine Wanderung und nehmen unsere Yoga matte mit uns mit um dann am Ende dieser Wanderung eine wunderschoene Yogastunde in der Natur zu geniessen. Auf dem Rueckweg was dann ca Richtung Mittag geht den wir wandern bereits im Sonnenaufgang los, gibt es dann ein Abschlussbrunch welches dich einlaedt richtig zu schlemmen.

Nachdem Brunch gibt es eine kleine Talkrunde fuer Tipps und Tricks und ein Abschlussmantra und jeder wird wieder in seine neue Welt geschmissen mit ganz viel Liebe und Licht. Dieses Wochenende soll dir verhelfen wieder zu dir zu finden deine Schattenthemen anzusehen und in Ruhe mit Kraft und Leichtigkeit weg vom Alltag welcher dich immer nur stresst und weg von dir selber fuehrt.Lasse dich ein auf die vielen wunderschonen Momente mit uns . Pflanze kleine Pflanzen voller Licht in deine Dunkelheit.Dunkelheit und Schatten sind nicht immer Aspekte des negativen sie helfen uns oftmals zu ueberlegen und haben uns beschuetzt warum nur sehen wir sie oftmals als stoerend an das sisnd sie ganz und garnicht.man darf nur im Laufe des Lebens auch lernen sie zu Ehren und sie als staerke anzusehen denn das Leben ist nicht nur Licht auch der Schatten gehoert zu uns..wie der Tag die Nacht braucht und wenn am Morgen das Licht in die Nacht einbricht fuehlen wir unsere tiefste Staerke…auch alles ist verbunden ohne Yin kein Yan. Ohne dunkel kein hell ohne maennlich nur schwer weiblich..So finden wir in allem immer wieder die noetige Balance um unseren tiefen inneren Frieden zu finden un dmit Ruhe und Leichtigkeit durchs Leben zu springen wie kleine Kinder. Das alles duerfen wir immer wieder lernen und solche wochenenden wollen dich immer wieder ermutigen deinen NUR deinen richtigen Herzensweg zu finden und den finden wir leider nicht im aussen und im Alltagsgetrummel..den finden wir in ruhe und mit Kraft. Wir sind alle Liebe im Universum und dieses wollen wir teilen und zelebrieren und versuchen es immer mehr mitzunehmen..Denn alles auf unserem wunderschonen Weg ins Lich ist Ubung mit der Ubung kommt die Bestandigkeit..Denn beim Autofahren war es ja auch nicht von Anfang an so das wir immer das Gas getroffen haben ab und zu war es auch mal die Bremse die ausversehen betaetigt wurde.

Ich freu mich auf euch.Ich habe immer liebevolle Helfer mit im Boot fuer euch.

Lokah Samastah sukhino Bhavantu Moegen alle Lebewesen auf dieser Welt gluecklich und frei sein und behuetet und beschuetzt durchs Leben gehen.